by Justice Schaefer
Comments Off on Når kroppen gir opp og trenger behandling
Trener du jevnlig, men har begynt å få problemer med ledd eller muskler? Dette kan være følger av at man trener for mye eller med feil teknikk. Lytt til kroppens signaler Det er viktig å lytte til kroppen når den … Continue reading
by Justice Schaefer
Comments Off on Få kroppen frisk slik at du kan trene som normalt
For mange er det en frihet å kunne sette seg på sykkelen og tråkke en god og lang tur. Enten du sykler i skogen, langs veien, eller konkurrerer. For at sykkelturen skal bli en god opplevelse og treningen optimal, er … Continue reading
